¡El masaje regular es ideal para el cuerpo y la mente!
Se recomiendan diferentes aceites específicos según tu constitución, la estación del año y cualquier desequilibrio actual. Esta práctica equilibra los tres doshas, especialmente el vata dosha, que es la raíz de muchos desequilibrios y síntomas en el cuerpo y en la mente.
El vata dosha gobierna el sistema nervioso y tu movimiento. Vata por naturaleza es frío, seco, liviano y se mueve constantemente. Los aceites tienen cualidades completamente opuestas, por eso son excelentes para el control de vata y para el soporte del sistema nervioso, el estrés, la regulación de los patrones de sueño, la disminución de los efectos del envejecimiento y mucho más.
Abhyanga trabaja en el sistema circulatorio y linfático, ayuda a eliminar las toxinas y los desechos, y hace circular nutrientes vitales a los tejidos y las células, promoviendo la salud general y la longevidad, mientras estimula los órganos internos y lubrica las articulaciones.
Abhyanga, Masaje Ayurvédico Completo con aceite
¿Desea equilibrar sus doshas y estimular la capacidad de autocuración de su cuerpo, mente y espíritu? Los aceites medicinales ayudan a prevenir, mantener y recuperar la salud. Asisten en la relajación profunda, eliminando el estrés, la ansiedad, la fatiga y el insomnio. Nutre y fortalece los tejidos, activando tu sistema linfático y tu circulación sanguínea, ralentizando el proceso de envejecimiento. Ayuda a desintoxicar el cuerpo a través de la eliminación de desechos metabólicos, eliminando bloqueos, tensión y dolor.
Cuando no se recomienda este masaje:
- Cuando se tiene fiebre, resfriado o gripe
- Cuando se tiene indigestión
- Durante 2 horas después de comer
- Directamente tras realizar purgantes o eméticos
- Durante el ciclo menstrual
- Durante el embarazo
- En caso de cáncer, se recomienda esperar 5 años después de que se haya eliminado el cáncer.
Se recomienda continuar el tratamiento con la sauna de vapor (Swedana) tras el masaje. Ya que el calor abrirá los poros y el aceite podrá penetrar más profundamente en la piel y los tejidos.
Más sobre Lola Peña Practicante Ayurveda
Mi labor está más enfocada hacia las mujeres, y mi objetivo es activar el viaje de auto-conexión para el empoderamiento femenino a través de la sabiduría ancestral Aunque también recibo a muchos pacientes varones que están despertando y están interesados en formas holísticas para conectarse consigo mismos, y así tomar la responsabilidad activa de su vida. Lo cual es hermoso de ver y sumamente necesario para nuestra evolución. ¿Eres uno de ellos? ¡Bienvenido! Lée más aquí!