Descubre los Beneficios del Masaje Ayurvédico
Como experta en medicina natural ayurvédica con más de 15 años de experiencia, quiero compartir contigo los increíbles beneficios del masaje ayurvédico para el cuerpo y la mente.
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El Poder del Masaje Regular
El masaje regular es una práctica esencial para mantener la armonía y el equilibrio en nuestro ser, brindando beneficios tanto físicos como mentales.
Equilibrando los Doshas con Aceites Específicos
Los diferentes aceites utilizados en el masaje ayurvédico están diseñados para equilibrar los tres doshas, especialmente el Vata dosha, que es la raíz de muchos desequilibrios en el cuerpo y la mente.
El Vata Dosha y su Importancia
El Vata dosha gobierna el sistema nervioso y el movimiento en nuestro cuerpo. Es crucial equilibrar este dosha para mantener una salud óptima.
Abhyanga: El Masaje Ayurvédico Completo
El Abhyanga es una forma completa de masaje ayurvédico que trabaja en el sistema circulatorio y linfático, eliminando toxinas y promoviendo la salud general y la longevidad.
Los Beneficios del Abhyanga
Este masaje ayuda a estimular los órganos internos, lubricar las articulaciones y promover la relajación profunda, eliminando el estrés y la fatiga.
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Utilizando Aceites Medicinales para la Autocuración
Los aceites medicinales utilizados en el masaje ayurvédico ayudan a prevenir y tratar una variedad de condiciones de salud, desde el estrés hasta el insomnio.
Desintoxicando el Cuerpo y la Mente
Además de aliviar el estrés y la ansiedad, estos aceites ayudan a desintoxicar el cuerpo, eliminando bloqueos, tensiones y dolores.
Precauciones y Contraindicaciones
Es importante tener en cuenta algunas precauciones antes de recibir un masaje ayurvédico, especialmente si se tienen ciertas condiciones de salud.
Cuándo Evitar el Masaje Ayurvédico
Se desaconseja recibir este tipo de masaje en casos de fiebre, indigestión, ciclo menstrual o durante el embarazo.
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Testimonios
★★★★★
Lola Peña | Consulta Ayurvédica
Localización
Calle Mexuar 88,
18630, Otura
Granada. Spain